瘦腿精油怎么用？

1首先清洁腿部，最好每周给腿部去角质一次，这样更有利于精油更好的吸收。如果不能每天洗澡，可以泡脚促进血液循环，打开毛孔，这样精油的吸收会很充分。准备好精油、刮痧板、毛巾备用，双手捏小腿上的肌肉的同时从中间上下按摩，不断变化。

2、取适量精油，用力搓手，让手的温度预热精油，更有利于精油的吸收和效果。这是唤醒精油的必经过程。最好每个部位都涂上精油，按摩到哪里就涂到哪里，否则没有按摩到的部位吸收不完全。

3.刮痧或按摩时，必须先使血液循环，就像做热身运动一样。千万不要小看这一步。这一步比刮更累。顺便锻炼一下手臂就行了，使劲搓按摩小腿。如果按摩到位，精油会被彻底吸收。如果小腿有肌肉，这一步要加强。把小腿从上往下揉，然后从上往下打。