每天练四个小时街舞，练六个小时散打。哪个减肥快？我是一个男孩。

街舞是一项全身运动，可以是有氧也可以是无氧。往往一首歌之后太过激烈无法继续，减肥效果明显。

街舞的最终形态是形成线性肌肉，因为它往往负荷小，拉伸肌肉。

散打需要更多的力量，形成更厚重的肌肉，可能会促使你补充更多的蛋白质，形成大个子。

看你选哪个。