去健身房多久能瘦10斤？

减肥是一个长期的过程。去健身房就是通过科学的运动来减肥。一般健身房都会有健身教练，会给你制定健身计划。至于多少时间，看你个人身体状况了。一般一个月就会有效果，三个月效果更明显。把锻炼作为你生活的一部分。我相信你能减肥成功。