减肥成功100天后正常饮食和运动算胖吗？

正常吃饭绝对没问题。只要不是暴饮暴食，体重暂时不会飙升。偶尔吃多了，只要体重在五斤以内保持增加，再瘦下来是非常容易的。

锻炼身体。如果平时太忙，可以晨练二十分钟，晚上锻炼十分钟。如果你周末有时间，去公园跑一个小时。

就留着吧，记得不要暴饮暴食也不要偷懒，等最后瘦下来的时候好好珍惜。