每天跳绳几次能起到减肥的作用？

不要用单一的运动来减肥，可以快走，慢跑。

打羽毛球之类的，尽量有钱。当然，还有，

平时饮食要注意，饮食和运动相结合。

金笳·宋庆日记？是最健康的瘦身。