很多孕妇生完孩子后都渴望减肥。这样真的好吗？

生完孩子，女性不要那么急于减肥。因为减肥后，妈妈体内的脂肪含量也会减少，母乳中的营养也会减少，可能会使宝宝吸收不到足够的营养，出现营养不良。因为母乳有一半是脂肪，妈妈减肥后脂肪肯定会减少。所以女性哺乳期后是可以减肥的，不要那么着急。

很多孕妇生完孩子后都渴望减肥。这样真的好吗？边肖昨天也看了一条新闻，就是某女明星产后恢复得很好，而她瘦身的秘诀就是一直母乳喂养。因为母乳很大一部分是脂肪，如果你把母乳放在玻璃瓶里，静置一段时间，你会发现所有的脂肪都是黄色的。所以母乳喂养可以达到瘦身的效果，也可以减轻体重。所以妈妈们不要那么急于减肥，可以采用母乳喂养，这样会减轻体重，不会影响宝宝。哺乳期后可以保持适当的运动，会让身体线条更加流畅，就像没怀孕过一样。妈妈既然生了宝宝，就要对宝宝负责，不能让宝宝营养不良。

哺乳期过后，妈妈可以适当运动，以达到减肥的目的。事实上，如果孕妇在孕期不吃那么多油腻的食物，那么孕妇的体重也不会增加太多，只有30斤左右。分娩后，孕妇的体重会减少10 kg，因为胎儿和羊水太重要了，孕妇的体重会比孕前重20 kg。所以孕妇在哺乳期可以适当运动，会让身体线条更流畅，体重也会减轻。