女性经常泡什么喝什么对皮肤好？

女人经常喝的东西对皮肤有好处，女人爱美。现在的女性都喜欢通过饮食来达到美容养颜的目的。虽然有很多滋补美容的食物，但是喝茶也很好。下面就为大家分享一下女性经常泡什么喝什么对皮肤好。

女性经常喝什么对皮肤有好处？1第一款美容茶:枸杞明目茶。

材料:枸杞2元，菊花1元。

冲泡方法:将所有材料放入500克开水中，小火煨5分钟。(办公室白领可以把所有材料放在保温杯里，用500克开水浸泡10分钟。)

功效:枸杞具有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾养颜等作用。

第二种美容茶:薏仁茶

材料:炒薏苡仁10g，鲜荷叶5g，山楂5g。

冲泡方法:将炒薏苡仁、鲜荷叶、山楂的所有材料准备好，然后用热水一起煮。

功效:淡化黑斑，美白肌肤。

第三种美容茶:芝麻茶

材料:黑芝麻6克，绿茶3克，蜂蜜5克。

酿造方法:

1.首先，炒芝麻，磨碎。

2.然后放入有茶水的水中，煮5分钟。

3.然后加入一小勺蜂蜜。

功效:养肝，养血润肺，帮助皮肤粗糙干燥。

第四种美容茶:风味绿茶

材料:绿茶1包、葡萄10、菠萝2个、蜂蜜1茶匙、柠檬2个。

酿造方法:

1.将绿茶包放入杯中，用开水浸泡7~8分钟。

2.将菠萝片和葡萄粒榨成汁。

3.将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶倒入玻璃杯中，混合均匀。

功效:安全促进皮肤革新，血液循环，更新老化角质层，分化表皮黑色素，使皮肤更加均匀、光滑、白皙。

第五种美容茶:保湿美容茶

材料:生地5g，积雪草15g，生山楂15g，冰糖适量。

酿造方法:

1.将生地、积雪草和山楂研磨成粗粉。

2.加水煮沸3~5分钟。

3.过滤果汁，加入冰糖，冷却后饮用。

功效:生地能祛湿解毒，滋阴凉血；积雪草具有抗氧化作用，去除旧的死脂肪层，促进皮肤新陈代谢，增加皮肤弹性和光滑度，补充营养。经常喝这种茶可以滋养皮肤，延缓衰老。

女人经常泡什么喝？2 1.绿茶:祛斑、美白、增强皮肤弹性。(西湖龙井、信阳毛尖、碧螺春)

2、红茶:增强免疫力，适合冬天饮用。(滇红，宜兴红茶)

3、乌龙茶:降血脂(可加白菊花)。(安溪铁观音、冻顶乌龙茶)

4、红茶:瘦身。(普洱茶)

5、白茶:降火。(白牡丹，白浩银针)

6、黄茶:戒烟。(君山银针、孟定黄芽、霍山黄芽)

7、花茶:减压。(茉莉花茶)

8.非茶“茶”:排毒。(苦丁茶)

9、玫瑰花:降火，能调节血气，促进血液循环，美容，并有消除疲劳，保护肝脏和胃肠道的作用。

10、茉莉:有提神作用，能平静心情，缓解抑郁。慢性支气管炎的人要多喝，对便秘也有帮助。

女人经常泡什么喝？3绿豆菊花茶。

材料:菊花10g，绿豆沙30g，柠檬10g，蜂蜜少许。

做法:将菊花放入水中煮沸，加入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁液，在菊花水中搅拌。温热后加入少许蜂蜜即可饮用。

功效:可排毒、美容、收紧粗大毛孔、祛痘。

点评:绿豆性凉凉凉，加蜂蜜更适合便秘MM饮用，菊花鲜艳，柠檬富含维生素C，整料为爱美女性量身定做！

芦荟红茶

材料:鲜芦荟约20cm长1段，菊花少许，红茶1包，蜂蜜1勺。

做法:芦荟去皮只要内层白肉，然后将芦荟和菊花一起放入水中用小火煮沸，放入红茶包中，温热后加入蜂蜜。

功效:帮助细胞活力，加速脂肪分解，延缓皮肤衰老。

点评:红茶有排毒利尿作用，帮助身体排出废物，用芦荟和菊花冲泡，更有美容作用！

薏仁茶

材料:无壳薏苡仁或精制薏苡仁。

做法:将薏米放入锅中，用小火煎(需不断翻动)至香而不焦。冷却后储存在玻璃瓶中。取半杯炒薏米和6杯水，放入锅中煮沸，再文火煮30分钟，过滤后饮用。服用一个月就能看到效果。

功效:可以淡化黑斑，美白肌肤！

点评:薏仁具有降血糖、降血压、美白祛斑的作用，也是常用的利尿、渗湿药物，能帮助身体减轻水肿。

佳味绿茶

材料:绿茶1包，葡萄10粒，菠萝2个，蜂蜜1茶匙，柠檬2个。

做法:将绿茶放入杯中，用开水浸泡7~8分钟；将菠萝和葡萄榨汁；然后将绿茶水、果汁、蜂蜜、柠檬同时倒入杯中，搅拌均匀。

功效:促进皮肤新陈代谢，帮助血液循环，更新老化角质层，使皮肤光滑白嫩。

点评:这个时候菠萝不像以前那样大量上市，也是一件美好的事情。搭配绿茶，有瘦身的功效。