每天喝少量灵芝白开水有什么效果？年轻人身体强壮不能吃人参是真的吗？

灵芝能双向调节人体机能平衡，调动机体内在活力，调节人体代谢功能，提高自身免疫能力，促进所有内脏器官或器官的正常化。

灵芝有明显的强心作用。灵芝能增强心肌收缩力，增加冠脉血流量，降低心肌耗氧量。

抗神经衰弱

智，中医所含的精神，可以“安神”、“增智”、“念念不忘”。其特征是改善睡眠、增加食欲和体重、减少或消失心悸、头痛和头晕、精神振奋和增强记忆力。灵芝对气血两虚的患者更有效。