宝宝发烧怎么物理降温？
2.不要让宝宝出汗:很多妈妈会为了退烧而让宝宝出汗。其实捂汗不仅对退烧不好，对宝宝的健康也不好。发烧时，妈妈要在保证宝宝不会感冒的前提下，少给宝宝穿衣服，帮助散热，达到退烧的目的。
3、搓热宝宝的手脚:如果宝宝发烧时手脚冰凉，妈妈们一定要帮宝宝搓手掌和脚掌，防止宝宝体温继续升高。
4、用温水擦全身:如果宝宝发烧，手脚很烫，除了让宝宝少穿衣服，还可以用温水给宝宝擦全身，特别是腹股沟、脖子、腋窝等部位，直到宝宝体温下降。
5、冷敷额头:用毛巾冷敷额头也有退烧的作用。把冷水浸湿拧干的毛巾放在宝宝额头上，五分钟换一次，帮助宝宝降低体温。
1，多补充水分和通风，合理增减衣服。
当体温超过38.5℃时，体液的异常流失非常大，对氧气的需求也很明显。每高于正常体温65438±0℃，对氧的需求量增加65438±03%，两者都与热性惊厥的发生密切相关。一定要多补充水分！这不是孩子愿意，而是必须！衣物的多少是根据孩子的感受而定的。如果感到寒冷，甚至发冷，如果有积食和发热，就要多穿衣服、袜子、帽子、围巾。感觉热就脱下来，出汗就尽快擦干，不要吹。衣服要吸汗透气。
2、温水浴降温
温水搓澡是发热时常用的物理降温方法，可以暂时降低体温，缓解不适。但是，家长一定要掌握正确的洗澡方式。
准备:三条毛巾(一条擦额头，一条洗澡，一条擦干)，热水袋或暖宝宝敷在孩子脚底。水盆大概七分满，水温35℃左右，皮肤感觉不到冷。
环境:关好门窗，不要让风直接吹进来。
不能擦拭的部位:心前区、肚脐。
搓澡法:将浸湿的毛巾挤压至不滴水，擦拭孩子的皮肤表面。过程中尽量少暴露身体，擦到哪里就暴露哪里，防止着凉。擦拭顺序是从上到下(颈部、上肢、背部、下肢)。在颈部、腋下、肘部等血管丰富的地方，可以用停一分钟来增加散热。
此外，一种看似神奇的“湿巾打底裤退烧”据说起源于德国妈妈。其实这种方法的原理和温水浴差不多，只是小腿没有大血管，用暖毛巾绑住小腿，退烧效果有限。
3、儿童按摩&；无痕刮泻
疏通经络可以扩张末梢血管，通过皮肤释放热量。5岁以下儿童，沿膀胱经捏脊；5岁以上儿童适合无痛刮痧，用无痛刮痧梳沿膀胱经疏通经络，自下而上轻轻拍打肺经。
低烧:按摩发汗解表。
推三关，搓外工宫，太阳穴，取凤凰池，清肺经，捏揉二门，摸天河。
高热:清热凉血按摩法。
退五脏，打马过天河，蘸水揉脊，捣天心。
4、足浴出汗发热