你知道有多少运动可以提高智商，让孩子变聪明？

我理解的健身运动包括体操、篮球比赛、游泳等等。体育锻炼能产生胆碱、血清素和去甲肾上腺素，这些都是能促进学习效果的神经传导化学物质。胆碱产生的愉快的精神感受会使一个人的精神实质更加振奋。清除枯燥的学习中给孩子带来的一系列不愉快因素，孩子的学习和训练可以更加轻松高效。血清素和记忆力也是有直接关系的，血清素的提高可能会产生更强的记忆能力，提高学习效果。而去甲肾上腺素可以提高一个人的注意力训练。三者相互影响，实际效果进一步提高。

体操，这里的体操不是指技术专业体操，而是指广播体操和蹦床。蹦床和伴奏音乐下的各种广播体操训练，可以提高孩子的柔韧性、节奏感、专注力和气场。据我所知，各大城市都有中小型蹦床招生班，在这里您的孩子可以充分锻炼身体的柔韧性和平衡工作能力，在蹦床上从从不轻松到饱满的整个拉伸身体的过程中增强信心！

篮球游戏，篮球游戏在新项目中的一次次弹跳，可以充分刺激孩子的人体骨骼，从而达到上升的目的。另外，篮球在快速攻防中必须与人沟通配合，可以充分锻炼孩子的管理能力、沟通协调能力和社会发展适应能力。此外，篮球运动的快节奏和竞争性，可以提高孩子的逻辑思维反应速度和拼搏能力。篮球游戏里的孩子逻辑思维更活跃，考试成绩肯定不会差。但篮球比赛最好在技术老师的具体指导下学习训练。

游泳有许多好处，可以立即减轻体重，改善心脏功能和灵活性。温度的刺激也能提高孩子的抵抗力，所以爱游泳的孩子很少生病。另外，游泳是一种自我保护的方式，孩子遇到危险可以逃生。