安德鲁的减肥视频成为许多网友的快乐源泉。为什么他减肥后不开心？

我不知道安德鲁是否开心，但是从尹正发布的一些减肥餐的视频中我们可以看到，安德鲁的减肥餐并不好吃，但是确实对减肥有效果。

对于想减肥的人来说，安德鲁的饮食值得参考和效仿。毕竟想要减肥，需要多运动，均衡饮食。

一、安德鲁减肥视频尹正的作品收视率很好，给人留下了深刻的印象，但是安德鲁最后胖了，收获了很多。所以为了个人形象和角色，安德鲁一直在努力减肥。

对于一个演员来说，如果没有好的身材，好的状态，他在荧幕前的表现就会很差，也会有争议。

安德鲁知道自己变胖后，一直坚持减肥，同时为了保持热度，安德鲁还发布了减肥视频来保持热度。

安德鲁的这种做法显然是成功的，也引起了很多网友的关注。同时，一些想要减肥的人会遵循安德鲁的饮食。

二、安德鲁的减肥餐从安德鲁拍摄的减肥餐视频可以看出，他的减肥餐是比较健康的，不仅有肉，还有素菜。虽然看起来没什么胃口，但尹在吃减肥餐的时候，还是有一种大餐的感觉。

当网友问安德鲁如何减肥时，安德鲁大方分享了自己的减肥经验，还表示只要控制饮食和运动，减肥并没有那么难。

然而，对于一直在吃减肥餐的尹正来说，他心里一定不太高兴。毕竟他要是天天吃点素菜，再喜欢吃的人，肯定会崩溃的。

三、正确的减肥方法对于想减肥的人来说，在减肥期间，并不是什么都不吃，也不是什么都不能吃。而是要荤素搭配，控制食物的热量。

减肥期间最重要的是运动，运动可以促进血液循环，提高自己的新陈代谢，让自己处于良好的状态。

同时，长期锻炼不仅会提高身体的免疫力，还有美容的功效。对于爱美人士来说，运动不仅可以强身健体，还可以调节身体机能，使身体始终保持较好的状态。

减肥没有捷径。只要你运动好，饮食好，不熬夜吃夜宵，其实很容易瘦下来。关键看你能不能坚持下去。