可可粉和可可脂哪个减肥？为什么？

可可粉的减肥效果虽然不是很明显，但还是存在的，因为可可粉在油炸过程中脱脂，使得天然可可粉中含有具有减肥作用的多酚原料可可脂，所以可可粉具有减肥作用。

可可粉含有维生素B2、钾、镁、钙、铁等元素，能有效促进肌肉和身体的反射系统，刺激血液循环，达到减肥的效果。可可粉还可以促进利尿，排除长期堆积在肠道内的毒素，达到放松腰腹、瘦身的效果。所以普通人可以吃它减肥，而且没有副作用。达到效果后，就可以不喝了。

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注意事项:

1，可可粉的副作用是普通人可以食用含有可可粉的食物，但是对于一些肠胃有问题的用户是不能食用的。

2.可可粉对身体还是有好处的。食用它可以治疗一些患有心脏病和高血压的使用者。所以，只要掌握了食物的好坏两面，就能吃得更好。

3、可可粉有生物碱成分，会有兴奋作用。对于神经质的人来说，容易导致神经变得紧张。长期过量食用可可粉，容易导致骨质疏松。如果孕妇在孕期大量摄入可可粉，很容易造成流产和胎儿畸形。

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