绿茶的五种瘦身方法
5绿茶瘦身法减肥的方法有很多。你要选择最适合自己的。如果有时间,可以选择运动减肥。如果没有时间,可以通过控制饮食来减肥。喝点绿茶也是不错的选择。下面是5种绿茶瘦身方法。希望对大家有帮助。
绿茶1客家茶的五种瘦身方法
茶方:绿茶粉、薏米适量。
做法:将绿茶粉放入碗中,再加入一些炒过的薏苡粉(糙米粉、黄豆也可以),加入奶油搅拌均匀,用热水冲泡即可饮用。
功能:能滋养面部,使皮肤更嫩,还能利尿减脂。
荷叶饮
茶叶:绿茶粉2g,荷叶3元。
用法:用开水冲泡,可以当饮料喝。
功能:对口干、痤疮、血气不佳、面部皮肤软弱、肥胖有较好疗效。
山楂绿茶
茶叶:绿茶粉6g,山楂5元。
用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服用,加开水继续饮用,每日一贴。
功能:能消脂去脂,也有散瘀功效。
降脂保健绿茶
茶叶配方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3元。
用法:加水七碗,煎成两碗汤,每日一贴。
功能:可以改善贫血、代谢不良、水肿,还可以减脂。
减脂绿茶
茶叶:绿茶1g,大黄半钱。
用法:用开水冲泡饮用。
功能:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、增肥。经常喝这种茶还能抗衰老。但平时大便软的人容易拉肚子,暂时不要服用。
绿茶的五种减肥方法2绿茶的减肥方法之一
A.绿茶1克,大黄半钱。
B.做法:用开水冲泡即可饮用。
C.功效:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、增肥。经常喝这种茶还能抗衰老。但平时大便软的人,吃了容易拉肚子,暂时不宜服用。
第二部分绿茶减肥
A.绿茶粉6克,山楂5元。
b:将上述材料用3碗水煮沸5分钟左右,三餐后服用,然后加入开水继续饮用,每日一贴。
C.功效:能消脂去脂,对散瘀也很有效。
绿茶减肥第三
一份绿茶粉6克,何首乌、泽泻、丹参各3元。
B.做法:加7碗水煎成2碗汤,每天喝一贴。
C.功效:可以改善贫血、新陈代谢差、浮肿,还可以减脂。
绿茶瘦身四
A.绿茶粉2克,荷叶3元。
B.做法:用开水冲泡,可以当饮料喝。
C.功效:对口干、粉刺、血气不佳、面部皮肤软弱、肥胖有很好的效果。