绿茶的五种瘦身方法

5绿茶瘦身法减肥的方法有很多。你要选择最适合自己的。如果有时间，可以选择运动减肥。如果没有时间，可以通过控制饮食来减肥。喝点绿茶也是不错的选择。下面是5种绿茶瘦身方法。希望对大家有帮助。

绿茶1客家茶的五种瘦身方法

茶方:绿茶粉、薏米适量。

做法:将绿茶粉放入碗中，再加入一些炒过的薏苡粉(糙米粉、黄豆也可以)，加入奶油搅拌均匀，用热水冲泡即可饮用。

功能:能滋养面部，使皮肤更嫩，还能利尿减脂。

荷叶饮

茶叶:绿茶粉2g，荷叶3元。

用法:用开水冲泡，可以当饮料喝。

功能:对口干、痤疮、血气不佳、面部皮肤软弱、肥胖有较好疗效。

山楂绿茶

茶叶:绿茶粉6g，山楂5元。

用法:加三碗水煮沸6分钟，三餐后服用，加开水继续饮用，每日一贴。

功能:能消脂去脂，也有散瘀功效。

降脂保健绿茶

茶叶配方:绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3元。

用法:加水七碗，煎成两碗汤，每日一贴。

功能:可以改善贫血、代谢不良、水肿，还可以减脂。

减脂绿茶

茶叶:绿茶1g，大黄半钱。

用法:用开水冲泡饮用。

功能:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、增肥。经常喝这种茶还能抗衰老。但平时大便软的人容易拉肚子，暂时不要服用。

绿茶的五种减肥方法2绿茶的减肥方法之一

A.绿茶1克，大黄半钱。

B.做法:用开水冲泡即可饮用。

C.功效:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、增肥。经常喝这种茶还能抗衰老。但平时大便软的人，吃了容易拉肚子，暂时不宜服用。

第二部分绿茶减肥

A.绿茶粉6克，山楂5元。

b:将上述材料用3碗水煮沸5分钟左右，三餐后服用，然后加入开水继续饮用，每日一贴。

C.功效:能消脂去脂，对散瘀也很有效。

绿茶减肥第三

一份绿茶粉6克，何首乌、泽泻、丹参各3元。

B.做法:加7碗水煎成2碗汤，每天喝一贴。

C.功效:可以改善贫血、新陈代谢差、浮肿，还可以减脂。

绿茶瘦身四

A.绿茶粉2克，荷叶3元。

B.做法:用开水冲泡，可以当饮料喝。

C.功效:对口干、粉刺、血气不佳、面部皮肤软弱、肥胖有很好的效果。