用藏药减肥对身体有害吗？

不要吃药减肥，对身体有害。最好是运动或者中医针灸减肥。你可以从饮食控制和积极运动两个方面来达到减肥的目的。运动不仅能减肥，还能增强体质。

比如跑步、游泳、跳绳等。都很好，只要坚持就不容易反弹。建议大家注意休息，生活规律，避免感冒，注意饮食卫生，避免辛辣、刺激性、生冷油腻的食物，多吃水果蔬菜，保持心情舒畅！