胀气怎么办？这些成分会耗尽你的空气。

麦芽、豆蔻、生姜、八角、茴香等成分能调节消化酶的分泌，促进胃肠蠕动，有利于气体排出。如果你有胀气的困扰，可以在做菜的时候选择适量。

帮助排气

橘子皮:含有精油，可以用来帮助排气。先把橘子皮洗干净，然后切丝放入烤箱烘干。可以用水煮沸后直接饮用，也可以在泡茶时加一点，用茶叶冲泡。

提高效果

发生胀气时，吃28片山楂片也能提高效果。