郴州有儿童减肥中心吗？

郴州不知道，但是听说长沙有个儿童减肥中心。青少年减肥最好的方法就是合理饮食和运动。首先你要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃好，晚上少吃，早上先喝一杯温水或者蜂蜜水，中午或者早上吃肉。运动方面，可以早晚出去跑步、跳绳、做仰卧起坐、跳舞等等。短期内不会有很好的效果，只有长期坚持才能看到效果。而且父母和孩子一起坚持，父母的陪伴和鼓励，孩子的自律，都是很重要的。

可以考虑青少年减肥训练营，以减肥+新理念为主，通过健康饮食+科学运动帮助孩子瘦下来。