铃铛和哑铃有什么区别?!
手铃是一种乐器:铃柄由响铜制成,铃身有花纹,铃柄上雕有佛像。摇起来清脆悦耳,表现出天庭的悠然、宁静、逍遥的性质,让人心旷神怡。手铃还有一个作用,就是寺里小,喇嘛少,不可能一个人念经。
敲击各种乐器时,只需按铃代表所有乐器同时演奏。
哑铃是一种健身器材:哑铃是一种简单的加强肌肉力量训练的器材。
哑铃是一种简单的加强肌肉力量训练的器械。动能哑铃的主要材料是铸铁,部分还包有橡胶。用于肌肉力量训练和肌肉复合动作训练。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌肉力量低下的患者。,手持哑铃,可以利用哑铃的重量,主动锻炼对抗阻力,训练肌肉力量。哑铃可以训练单块肌肉;如果增加重量,需要多块肌肉的协调,也可以作为一种肌肉复合动作训练。
举重和健身运动的辅助设备。有固定重量和可调重量两种。①固定重量的哑铃。用生铁铸造,中间有铁条,两端有实心球。②可调哑铃。类似于缩小的杠铃,在一根约40 ~ 45 cm长的短铁条两端放上不同重量的圆形铁片,在举重或健身练习时可以增减重量。经常做哑铃练习,可以增强身体各部位的肌肉力量。