春天是孩子成长的关键季节。有什么推荐的食谱让孩子在这个季节吃？

俗话说，春天是万物复苏的季节，所以好像男孩子春天会快一点，很多家长会担心营养不够。今天，我想和你谈谈在孩子营养成长的过程中，我们应该如何给他们营养。

挑食真的是春天的严重问题吗？有很多孩子真的很挑食。我认识一个吃香菜的孩子，但是他不吃大众化的香菜叶，而且香菜只能煮着吃，不能生吃。正是因为他的性格，很多东西根本不能吃，比如鸡蛋，没有办法补充优质蛋白质，所以它的营养不良特别严重，后期经常感冒什么的父母也特别着急。所以与其换一种方式给孩子做东西，不如要知道孩子不喜欢什么。

肉尤其重要。很多家长特别不希望孩子轻易吃东西，怕吃多了会变得很胖。其实是不对的。虽然这个阶段特别需要给孩子盖，但是优质蛋白质也很重要。例如，瘦肉和鸡蛋是非常好的食物。可以选择为孩子做点什么，也可以干脆做个小炒肉，水煮蛋特别合适。

摄入多样化，孩子能健康成长吗？父母都封了，给孩子买点营养品总会觉得这个特别有用。其实说真的，如果真的是营养不良或者长得矮，只要生活不挑食，食物搭配非常合理，长到正常身高是没问题的。而且现在我们的物质条件很好，可以弥补我们的不足，所以我也想提醒我的父母不要过度给孩子补充营养，同时也不要让孩子挑食。