喝苦丁茶对身体好吗？

天气逐渐变热，一些“喜欢”上火的朋友又开始了他们痛苦的日子...口腔疼痛，喉咙干燥，眼睛发红，鼻腔发热和流鼻血...这个时候很多人会想到苦丁茶，上火喝苦丁茶已经成为很多人的习惯。此外，还有很多人更喜欢苦丁茶的味道，像喝开水一样喝。日本的一项研究发现，每天喝两三杯绿茶可以将人们患阿尔茨海默病的几率降低一半左右。对此，北京大学第一医院中医科主任医师刘玉宁博士表示，从中医角度看，苦丁茶具有疏风清热、清头目、除烦渴的作用，在治疗头痛牙痛、目赤发热、烦渴痢疾等方面有明显的药用效果。现代药理研究也证明，苦丁茶不仅含有多种人体必需的氨基酸、维生素和锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠脉血流量、改善心肌供血、抗动脉粥样硬化的作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状有很好的防治作用。此外，苦丁茶外观翠绿均匀，汤色翠绿明亮，口感微苦爽滑，甘甜绵长，饮后清凉解渴。因此受到人们的青睐，尤其是中老年人。但是，苦丁茶并不适合所有人，有些人喝苦丁茶要慎重。冬春季是感冒的高发季节。对于患风寒感冒的人，如恶寒无汗、流鼻涕等，可以吃一些温热的食物，如生姜、荆芥等，以驱除体内的寒气。此时喝苦丁茶会阻碍寒气的发散，不利于感冒的治愈。虚寒体质的人经常会觉得手脚不温，怕冷怕冷。这种体质的人，平时可以考虑吃羊肉狗肉等温食物，温阳散寒。如果经常喝凉性的苦丁茶，会损伤体内的阳气，不利于虚寒症状的改善，甚至会出现腹痛、腹泻等严重症状。大多数慢性胃肠炎患者都有不同程度的脾胃虚寒。腹部一旦受凉或吃了凉的食物，就容易出现腹痛、腹泻等不适，而苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未完善，不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、上腹部冷痛、少食便溏等副作用。然后是经期女性和新妈妈，不适合饮用。女性月经期处于失血状态，抵抗力下降。这时候喝凉苦丁茶，容易导致气血凝滞，经血排出不畅，痛经，甚至月经不调。经常痛经的女性，即使不在经期，也最好少喝苦丁茶。刚生完宝宝的产妇身体虚弱，要多吃温补的食物。凉拌苦丁茶不仅对产后子宫的恢复不利，而且伤脾胃，容易导致畏寒、腹痛等挥之不去。