有哪些好吃的减肥代餐？

很高兴回答这个问题。

饮食替代比自己做方便多了，省去了制作、搭配、计算热量的过程。

现在减肥代餐食品很多，按主要成分分有几大类。

1，粗粮

各种粗粮磨成粉，有很强的低脂饱腹感，但单一营养口感不好。

2.水果和蔬菜的膳食纤维

能量太低，饱腹感低，味道还可以。

3.蛋白质

蛋白质高，营养均衡，饱腹感强，口感一般。

这些都是一般的特点，能兼顾能量、口味、营养的产品很多。

看来方便、口感好、能量适中是受试者的首选，根据受试者需求推荐以下代餐。

1，康宝莱奶昔

这种饮食富含膳食纤维，饱腹感强，能量360kacl/100g，热量有点低，可以搭配一些蛋白质一起吃，巧克力有点甜。

2、必乐营养餐

这是中国的一个小众品牌。它以液态包装，拧开盖子即可饮用。草莓口味的味道还可以。

营养均衡，一瓶282kacl，4小时左右有饱腹感。

3、slimfast代餐奶昔

这个味道更好。它有四种口味:草莓、香蕉、香草和巧克力。它的营养均衡全面。它的热量是435kcal/100g，相对来说还是可以接受的，4个小时左右就能让你有饱腹感。

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