绿茶减肥的方法有哪些？怎么喝绿茶减肥？
1，如何用绿茶减肥
(1)减肥茶
茶方:绿茶粉、薏米适量。
做法:将绿茶粉放入碗中，再加入一些炒过的薏苡粉(糙米粉、黄豆也可以)，加入奶油搅拌均匀，用热水冲泡即可饮用。
功能:能滋养面部，使皮肤更嫩，还能利尿减脂。
(2)荷叶饮料
茶叶:绿茶粉2g，荷叶3元。
用法:用开水冲泡，可以当饮料喝。
功能:对口干、痤疮、血气不佳、面部皮肤软弱、肥胖有较好疗效。
(3)山楂绿茶
茶叶:绿茶粉6g，山楂5元。
用法:加三碗水煮沸6分钟，三餐后服用，加开水继续饮用，每日一贴。
功能:能消脂去脂，也有散瘀功效。
(4)降脂保健绿茶
茶叶配方:绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3元。
用法:加水七碗，煎成两碗汤，每日一贴。
功能:可以改善贫血、代谢不良、水肿，还可以减脂。
(5)减脂绿茶
茶叶:绿茶1g，大黄半钱。
用法:用开水冲泡饮用。
功能:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、增肥。经常喝这种茶还能抗衰老。但平时大便软的人容易拉肚子，暂时不要服用。
(6)绿茶柠檬汁
茶叶:绿茶粉2汤匙，纯柠檬汁三五滴。
用法:在1L开水中加入三五滴纯柠檬汁，再加入2汤匙绿茶粉，饭后饮用即可。
功能:适合下半身水肿的人，但如果有胃病就不行。柠檬汁和绿茶都是碱性食物，有助于酸性体质的调节，可以加速新陈代谢，排除多余水分。
(7)绿茶苹果汁
茶叶:1苹果1茶匙绿茶粉。
用法:苹果榨汁后，加入1茶匙绿茶粉，早晚各喝1次，最好用苹果渣，饭前喝。
功能:适合控制不住食欲的减肥者。苹果含有丰富的钾，可以缓解钠过多引起的水肿，有利尿的作用。苹果还含有丰富的纤维，可以预防便秘。
2、绿茶保存禁忌
一个忌湿:
绿茶是一种疏松多孔的亲水物质，所以有很强的吸湿性和回潮率。存放绿茶时，相对湿度为60%，超过70%时，会因吸湿而产生霉斑，进而发生酸化。
二、避免高温:
绿茶的最佳贮藏温度为0-5℃。温度过高，茶叶中的氨基酸、糖类、维生素、芳香物质等会被分解破坏，降低品质、香气和口感。
三忌阳光:
阳光能促进绿茶色素和酯类的氧化，并能将叶绿素分解成脱镁叶绿素。绿茶储存在玻璃容器或透明塑料袋中。它们的内部物质经过阳光照射后，会发生化学反应，使绿茶的品质变差。
四忌氧气:
绿茶中的叶绿素、醛类、酯类、维生素C容易与空气中的氧气结合。氧化后的绿茶茶叶会使绿茶汤变红变深，营养价值大打折扣。
五忌异味:
绿茶含有高分子棕榈酶和萜类化合物。这种物质性质极不稳定，能广泛吸收气味。因此，当茶叶与有气味的物品混合储存时，它们会吸收气味，无法清除。