在室内可以做什么运动？

瑜伽，有氧运动，比如体操，一些舞蹈等等。或者打羽毛球。羽毛球是一项全身运动。女生打完之后做一些拉伸运动，这样不会增肌，对身体的线条也有好处。男生不需要拉伸。因为男生需要一些肌肉才好看。