黄瓜汁有减肥效果吗？

黄瓜汁:含有较少的脂肪和糖分，是理想的减肥饮料。

黄瓜汁还具有强化心脏和血管的重要作用，可以调节血压，防止心肌过度紧张和动脉粥样硬化。

喝黄瓜汁可以补充一些维生素，因为生物活性高，更有能量。而且没有凝血固醇，但是记得补充点蛋白质。

一般周期为1周，即喝黄瓜汁1周，然后正常饮食1周再喝。

不要贪吃，只喝黄瓜汁不吃。