男生跑步真的能减掉大腿肉吗？

其实在我们专业运动员的眼里，所谓的大腿减肉不过是把肥肉变成肌肉，所以你会觉得腿瘦了。这是一个很简单的道理。每天跑步锻炼的人，不发力就觉得腿硬。就是因为他们有肌肉，跑步才能减大腿肉，但是这个减是一个转化过程，变成肌肉。