红豆大麦茶能减肥吗？

苗条的身材是很多女性向往的，所以很多女性稍微胖一点就会嚷嚷着减肥，行动起来。红豆大麦茶是一种热量很低的食物，所以很多女性都想通过这种食物来减肥。那么，红豆大麦茶能减肥吗？

红豆和大麦可以减肥，因为红豆和大麦的热量很低，所以可以起到减肥的作用。

红豆含有相对较高的淀粉，并含有丰富的B族维生素和蛋白质，因此不仅能消肿，还能促进新陈代谢。

薏米含有丰富的蛋白质和维生素，还含有钾、钙、铁等微量元素。薏米热量比大米低，适合减肥。

女性朋友减肥不一定只喝红豆和大麦茶，也可以把红豆和大麦煮成粥喝，营养丰富，减肥效果好。但是煮红豆薏米粥的时候，不要把米做大，这样会增加水分，影响检查效果。女性朋友如果怕冷，最好少喝红豆大麦茶，因为大麦的心稍寒，所以寒性体质的女性会加重感冒。还有，月经来了，女性朋友不适合用红豆大麦茶减肥。