植物减肥花茶

1,干菊花茶

放几朵干菊花在杯子里,然后直接用开水冲泡。经常喝这种菊花茶可以消除脂肪,清热解毒,降低血压。喜欢吃肉的朋友可以多喝这款菊花茶!

2.柠檬茶

半个柠檬榨汁,然后用温水冲泡就可以喝了。也可以根据自己和个人口味加入适量的蜂蜜。这款柠檬茶不仅可以美白肌肤,还可以排毒、减脂、去油腻。不能用开水冲泡,否则会破坏柠檬中的维生素C。

3.玫瑰花茶

准备5g玫瑰花,然后用温水冲泡饮用。经常喝玫瑰花茶可以活血化瘀,还可以养颜美容。

4、罗汉果茶

罗汉果茶的制作方法也很简单,直接用开水冲泡即可。经常喝罗汉水果茶不仅可以帮助美容养颜,还可以帮助减肥。

5.枸杞茶

将一把枸杞放入水杯中,然后用开水冲泡5分钟。冲泡好后,就可以开始饮用了。喝枸杞茶有润肠的作用,有助于排便。如果有便秘等问题,可以喝枸杞茶。

6.柚子茶

将柚子和蜂蜜按照1:3的比例混合浸泡。10天后,可以将一勺蜂蜜柚子肉放入水杯中,然后用开水冲泡。这种茶不仅能排毒养颜,还能防止减肥反弹。

7.艾蒿茶

艾蒿茶可以排出我们体内多余的水分,从而达到消肿的效果。同时,艾叶茶还具有利尿解毒的作用。长期减肥失败的人,不妨试试艾蒿茶。

8.百合茶

百合茶微甜,清香,微寒。具有清心安神、润肺止咳的作用。可治疗肺结核、痰多引起的慢性咳嗽,还具有一定的排毒养颜作用。百合具有很高的营养成分和药用价值。晚上睡不好,经常醒的人,多喝点百合茶有助睡眠的作用,喝的时候可以加一点冰糖。

9.金银花茶

金银花茶味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花是清热解毒的良药,既能清内热,又能散外热。主要用于治疗热病引起的各种痈、肿、疮、血痢。家长可以在夏天用金银花给孩子洗澡,预防痢疾。

10,薰衣草茶

薰衣草是一种芳香的紫蓝色小花,又被称为“安静的香水植物”,能净化心情,缓解压力,放松神经,帮助睡眠,祛风,镇静,消除胀气,腹泻,头晕,头痛。镇静神经,缓解压力,使紧张的情绪迅速放松,缓解焦虑,有助于睡眠,有促进食欲、美容的作用,还可治疗初期感冒咳嗽,改善头痛,稳定消化系统。是治疗偏头痛的理想花茶。