我的宝宝三个月了。适合做什么运动?

适合三个月宝宝的宝宝被动操;

第一节准备活动

目的:消除肌肉和关节僵硬,适应身体活动需要,避免创伤。

准备:让孩子自然放松仰卧,大人托住宝宝手腕。

动作:一、二、三、四,从手腕向上按摩到肩膀。

二,二,三,四,从脚踝按摩4到大腿