各位,怎么看都瘦?
当然有很多方法。建议你保持丰富的面部表情,不要吃太多高热量的食物。最好吃漂亮的水果,嚼个健康的瘦脸。还有一些瘦脸按摩。看看下面,哪一款适合你:
1,试着像吹泡泡一样鼓起嘴巴,坚持十秒钟;试着再噘起来,坚持10秒。可以减少脸上的脂肪。
2.慢慢抬头,看着天空,张开嘴,用舌尖向上送10秒;收回舌头,闭上嘴巴,慢慢低下头,重复10次,可以减轻下颌骨的肥大。
3、嘴微张,下颌左右移动,重复30次。每天坚持做2-3次就好了。
这些瘦脸运动方法是一个长期的培养过程,运动一定要坚持才有效果,否则你要在吃和嚼上下功夫。