Keep的瘦身运动搭配简餐怎么样？

Keep的瘦身运动很好的搭配了简餐。运动增加消耗，轻餐控制热量摄入，两者一起会拉大热量差。如果你正在减肥，你可以稳步减肥。如果是为了健康，我们可以调整轻餐的比例，通过维持收支平衡来维持一个稳定的健康。