咨询产后减肥瘦身的方法，如何进行产后减肥法？

尤其是产后，身体严重变形，需要很长时间才能恢复。所以即使是一周两斤，也很辛苦。

先说一下我的饮食。我一周七天控制饮食。周末的时候，我会多吃一点，因为我实在受不了每天饿肚子的感觉。

最快最有效的减肥方法

。每天，我像往常一样吃早餐，我吃得很多。午饭吃得少，下午吃个苹果充饥，晚上锻炼完回家喝汤。我基本不吃。

我一周锻炼四次，尤其是睡前做仰卧起坐。一般来说，我保证至少两次20分钟以上。添加一些

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使用得当，只要坚持，一定会瘦下来。文章来自裕仁生活网——