瑜伽馆里墙上的绳子是什么？

瑜伽绳又称拉伸带，是初学者练习瑜伽的辅助工具。因为初学者不够灵活，有些动作不能很好的完成。这时候就需要瑜伽绳辅助了。

特性和功能:

无弹性，除了帮助肌肉骨骼拉伸，延长姿势停留时间；你可以通过拉伸腰带把身体紧紧扣住，这样你的两只手就可以自由了，尽情地做拉伸动作。选择延长带时最好选择双扣型；对于不熟悉一般瑜伽动作或者无法实现动作功能的初学者，如果加上一些辅助工具和瑜伽老师的指导，可以更加自如。在练习腰部弯曲或腿部拉伸时，可以作为抬脚或腰部支撑。

使用方法:将尾端穿入两个扣内；然后反向穿入第二卡扣；前后移动扣环以调整长度；向两边拉紧，直到绳子停止滑动。