李子可以排毒减肥吗？

李时珍在《本草纲目》中写道:“梅子为血分之果，能健胃敛肺，温脾止血喷痰，消肿解毒，生津止渴，治久咳泄泻……”由此不难看出，话梅在养血、排除体内毒素、滋补方面有着独特的梅子功效。也为美容减肥打下了基础。

有必要深入了解话梅的排毒减肥以及话梅热量与话梅排毒减肥的关系。首先要从了解话梅的功效入手。

话梅有哪些功效？

话梅的好作用是减肥，话梅有通便、解毒、化痰的作用。话梅产生这些效果的原因是在加工过程中保留了话梅原有的风味。梅子酸对乳酸的有机分解，能迅速增加胃肠蠕动，促进排便排毒。

至于话梅的热量，话梅含有维生素、矿物质营养、蛋白质、有机酸等。其中含有大量的果酸(如柠檬酸20%、苹果酸15%、琥珀酸、单宁酸等)。).在话梅的热量值中，100克话梅的热量值为541卡，并不是很高，这也为话梅减肥提供了依据。

为了梅子的功效和热度，会草草收场。重点说一下大家关心的词，话梅排毒减肥。

轻薄-排毒瘦身。

排毒话梅采用纯天然植物精华和活性乳酸菌成分，发挥体内“清道夫”的作用，帮助我们清洁肠道、排毒、去脂、控制体重，对瘦腰、收腹、修身养性、改善问题皮肤有明显效果，让你由内而外重获美丽！

【主要成分】乌梅、活性乳酸菌、双歧因子、膳食纤维、绞股蓝提取物、荷叶、白芸豆、低聚果糖等天然草本植物。

【食用方法】每日一次，每次一到两粒，饭后或睡前服用，视个人体质而定，饭后喝200ML温开水。

【适合人群】单纯性肥胖、遗传性肥胖、营养性肥胖、产后肥胖、青春期肥胖、中年肥胖、顽固性肥胖、便秘、对自身身材有完美要求者，男女皆可服用。