学什么舞蹈可以长高减肥? 前面全是广告...想减肥长高,有两点:消耗大量热量,拉伸身体。其实几乎每一个舞蹈都是这样的,尤其是想跳好的话。如果没有舞蹈基础,拉丁舞和街舞都不错,要求的灵活性没那么高。拉丁可以培养女生挺拔的气质,街舞更显帅气。另外,要不要考虑瑜伽?瑜伽减肥效果很好,特别是现在有一些专门的瑜伽减肥课,可以重点针对你减肥的地方。瑜伽也可以在家练习。