女朋友是处女座，有什么独家的夏季瘦身方法值得推荐？

处女座的女朋友想减肥，夏天是藏不住肉的季节，女生穿裙子，更显身材。如果有多余的肉，就有点尴尬了。如果你想减肥，那就少吃，多吃，多运动，而且夏天游泳也是非常好的减肥方法，这样可以消耗体内的热量和脂肪，全身都得到锻炼。

但是现在夏天过去了，秋天到了。如果想减肥，建议多吃水煮蔬菜，少吃油炸和爆炒的东西，每天多喝水，多出汗，多运动。只要坚持，一定会瘦到自己满意的程度。事实上，夏天有很多荷花。多采点荷叶回来泡茶喝，也是减肥的最佳素材。而且，荷叶有淡淡的清香。

每天吃七八顿饱饭。晚餐不要吃得太晚。如果晚上有点饿，就吃一点水果。只要有毅力，有恒心，一定会瘦下来的。很多胖子减肥失败是因为坚持不了三五天，运动回来会特别饿。他们会比以前吃得更多，所以不会减肥，甚至会发胖。而且即使有些人一开始坚持了一段时间，也确实瘦了一些，但是觉得减肥成功了，就不再坚持了。过一段时间，他们的体重又回来了，这叫反弹。其实减肥是一项艰巨的任务，也是长期的，不是阶段性的。