我的宝宝两岁了。请问儿童脾虚怎么调理？

1，不要吃太多，一岁以后七岁以前的孩子，饭后不要吃。

2、少吃生冷的东西。凉茶、冷饮、冰淇淋、雪糕都可以戒掉。凉性食物包括:雪梨、香蕉、西瓜、火龙果、山竹、猕猴桃、白萝卜、马蹄、大白菜、螃蟹等。

3、可以多吃性平甚至温热的食物:苹果、橙子、榴莲、桂圆、桃子、樱桃、葡萄、杨梅、西梅干、红枣、青枣、花菜、羽衣甘蓝、白瓜、西葫芦、南瓜、猪肉、牛肉、鱼虾。

4、常喝牛肉汁、鲜鱼汤，对脾脏功能有保护作用。民间食疗红枣瘦肉汤也非常适合儿童日常饮用。配料是十个枣，两片姜，一块钱的鸡内金和四盎司的瘦肉。先把材料洗干净，瘦肉切片，然后沥干水分。然后，将所有材料放入一个陶罐中，加水煮沸一小时左右，即可饮用。

儿童脾虚的表现

1，连续口水

如果孩子的牙齿都长出来了，而且流口水还很严重，那么可能是因为孩子脾胃虚弱。

2、久咳难愈

孩子咳嗽，一般以为是气管炎，其实还有一个原因，就是脾胃虚弱。如果不对症下药，孩子会咳嗽很久。

3、长期厌食

孩子厌食的原因有很多，比如消化不良、积食、饮食不当，还有可能是脾胃虚寒。孩子脾胃虚弱，饮食减少。

食疗是所有父母调理孩子的首选。食疗既无副作用，又有益健康，何乐而不为呢？儿童脾虚的表现要通过边肖的介绍来了解。以后如果发现孩子有这些脾虚症状，就知道怎么处理了。能调节饮食就不要吃药。毕竟是三分毒。