滑板壶铃一小时和跑步机10公里哪个消耗的热量多？

1.首先，跑步机在10 km的速度下燃烧566–839卡路里/小时。

2.其次，水壶铃铛摆动:燃烧554–822卡路里/小时。

3.最后跑步机10公里。