请专家看看，我的身体怎么了？
许多人抱怨说，他们的症状出现在饭后和紧张焦虑的时候。医学研究发现，吃东西会导致结肠收缩，这种收缩通常发生在饭后30到60分钟，引起肠道运动的兴奋。在一些肠易激综合征患者中，这种兴奋可能会很快到来，并伴有腹痛、肠痉挛和腹泻。这种反应的强烈程度往往与食物中所含热量的多少有关，尤其是脂肪的含量。动物和蔬菜中任何形式的脂肪都会强烈刺激结肠收缩。生活压力也会导致一些肠易激综合征患者的结肠痉挛，这一点尚未完全了解。专家指出，结肠部分受神经系统支配，健康的精神状态和减少压力(如放松运动)可以缓解肠易激综合征的症状。但这并不意味着肠易激综合征是人格分裂的结果，肠易激综合征至少部分是由结肠运动和感觉障碍引起的。
对许多人来说，吃正确的食物可以减少肠易激综合征的症状。在调整饮食之前，写日记记录哪些食物会加重症状是个不错的主意。你可以咨询一些饮食专家，他们会给你提供合适的食谱。比如，如果乳制品会加重你的症状，你可以少吃这些食物。乳酸更容易耐受，因为它提供了含有乳糖酶的生物活性成分，乳糖酶可以消化乳制品中的糖原。此外，在许多情况下，膳食纤维可以缓解肠易激综合征的症状。谷类、豆类、水果和蔬菜富含纤维。高纤维食物可轻微扩张结肠，可防止进行性肠痉挛。有些纤维可以保持大便中的水分，防止大便变硬。高纤维食物会引起胀气和腹胀，这些症状会在身体适应这些食物后的几个月内很快消失。多吃肉会导致肠易激综合征患者出现痉挛性疼痛和腹泻，减少肉类摄入和少量进食有助于缓解症状。
感冒的患者容易腹泻，所以不要吃西瓜、冷饮、油炸等容易引起腹泻的食物。但健脾的食物，如山药、扁豆、莲子心、百合、红枣等，润肠健脾，可以止泻。办公楼里的人群要让大脑注意休息。放松神经也能缓解症状。
正常人的肠道功能是有差异的。正常大便的范围甚至可以是一天三次或一周两次，但要成形，没有硬度，没有血，没有痉挛性疼痛和疼痛。肠易激综合征患者的临床表现无特异性，病程长且反复发作。临床上一般分为腹泻型、便秘型、腹泻便秘交替型、粘液型四种。
腹泻型患者主要表现为腹泻，一天多次甚至超过10次。他们往往在早餐后多次排便，很少在夜间和睡眠时排便，这与精神因素和情绪变化密切相关，精神紧张容易诱发排便。便秘患者粪便少，排便困难，每周1-2次，偶尔10天一次，常伴腹痛或腹胀，粪便坚硬，或呈球状，有时粪便细长，表面有粘液；有些人可以便秘和腹泻交替出现。便秘和腹泻通常有痉挛性疼痛，有时患者排便有粘液。肠易激综合征还可能有食管和胃的表现，如食管梗阻、恶心、胸骨后烧灼感、打嗝和饱胀，以及自主神经功能障碍，如心悸、乏力、多汗和失眠。但胃出血、发烧、体重减轻和持续腹痛并不是肠易激综合征的表现，而可能是其他疾病的征兆。
没有标准的治疗方法:肠易激综合征由于症状复杂，没有标准的治疗方法。通常情况下，医生在做出诊断前应仔细排除其他更严重的器质性疾病。医生会做一个完整的病历，包括症状的详细描述，完整的体格检查和实验室检查。比如大便标本要做隐血、常规X线钡透、纤维结肠镜等检查，有助于排除器质性病变。医生可能会根据患者的腹泻或便秘情况，给予止泻药或泻药。如果患者有精神焦虑，他们也会给予镇静、抗焦虑的药物，或者提出一些改善生活方式等治疗方案。
根据以上症状，肠易激综合征类似于中医的肠风，可以用痛泻要方试试。处方如下:白术15g，白芍30g，陈皮10g，防风6g。每日一剂，水煎服，每日两次。一个月一个疗程。
回答者:水镜·门外汉——第七级高级经理
修改回复:水镜外行，你要修改的回复如下:积分法则是封闭的。
你可能是肠易激综合征，病因还不清楚。医生只能称之为功能障碍。这种疾病会给病人带来极大的不适和痛苦。如果治疗后不注意，还会复发。然而，症状可以通过改善饮食、调节紧张情绪和服用医生开的药物来控制。
许多人抱怨说，他们的症状出现在饭后和紧张焦虑的时候。医学研究发现，吃东西会导致结肠收缩，这种收缩通常发生在饭后30到60分钟，引起肠道运动的兴奋。在一些肠易激综合征患者中，这种兴奋可能会很快到来，并伴有腹痛、肠痉挛和腹泻。这种反应的强度往往与食物中所含的热量有关，尤其是脂肪含量。动物和蔬菜中任何形式的脂肪都会强烈刺激结肠收缩。生活压力也会导致一些肠易激综合征患者的结肠痉挛，这一点尚未完全了解。专家指出，结肠部分受神经系统支配，健康的精神状态和减少压力(如放松运动)可以缓解肠易激综合征的症状。但这并不意味着肠易激综合征是人格分裂的结果，肠易激综合征至少部分是由结肠运动和感觉障碍引起的。
对许多人来说，吃正确的食物可以减少肠易激综合征的症状。在调整饮食之前，写日记记录哪些食物会加重症状是个不错的主意。你可以咨询一些饮食专家，他们会给你提供合适的食谱。比如，如果乳制品会加重你的症状，你可以少吃这些食物。乳酸更容易耐受，因为它提供了含有乳糖酶的生物活性成分，乳糖酶可以消化乳制品中的糖原。此外，在许多情况下，膳食纤维可以缓解肠易激综合征的症状。谷类、豆类、水果和蔬菜富含纤维。高纤维食物可轻微扩张结肠，可防止进行性肠痉挛。有些纤维可以保持大便中的水分，防止大便变硬。高纤维食物会引起胀气和腹胀，这些症状会在身体适应这些食物后的几个月内很快消失。多吃肉会导致肠易激综合征患者出现痉挛性疼痛和腹泻，减少肉类摄入和少量进食有助于缓解症状。
感冒的患者容易腹泻，所以不要吃西瓜、冷饮、油炸等容易引起腹泻的食物。但健脾的食物，如山药、扁豆、莲子心、百合、红枣等，润肠健脾，可以止泻。办公楼里的人群要让大脑注意休息。放松神经也能缓解症状。
正常人的肠道功能是有差异的。正常大便的范围甚至可以是一天三次或一周两次，但要成形，没有硬度，没有血，没有痉挛性疼痛和疼痛。肠易激综合征患者的临床表现无特异性，病程长且反复发作。临床上一般分为腹泻型、便秘型、腹泻便秘交替型、粘液型四种。
腹泻型患者主要表现为腹泻，一天多次甚至超过10次。他们往往在早餐后多次排便，很少在夜间和睡眠时排便，这与精神因素和情绪变化密切相关，精神紧张容易诱发排便。便秘患者粪便少，排便困难，每周1-2次，偶尔10天一次，常伴腹痛或腹胀，粪便坚硬，或呈球状，有时粪便细长，表面有粘液；有些人可以便秘和腹泻交替出现。便秘和腹泻通常有痉挛性疼痛，有时患者排便有粘液。肠易激综合征还可能有食管和胃的表现，如食管梗阻、恶心、胸骨后烧灼感、打嗝和饱胀，以及自主神经功能障碍，如心悸、乏力、多汗和失眠。但胃出血、发烧、体重减轻和持续腹痛并不是肠易激综合征的表现，而可能是其他疾病的征兆。
没有标准的治疗方法:肠易激综合征由于症状复杂，没有标准的治疗方法。通常情况下，医生在做出诊断前应仔细排除其他更严重的器质性疾病。医生会做一个完整的病历，包括症状的详细描述，完整的体格检查和实验室检查。比如大便标本要做隐血、常规X线钡透、纤维结肠镜等检查，有助于排除器质性病变。医生可能会根据患者的腹泻或便秘情况，给予止泻药或泻药。如果患者有精神焦虑，他们也会给予镇静、抗焦虑的药物，或者提出一些改善生活方式等治疗方案。
根据以上症状，肠易激综合征类似于中医的肠风，可以用痛泻要方试试。处方如下:白术15g，白芍30g，陈皮10g，防风6g。每日一剂，水煎服，每日两次。一个月一个疗程。