流产后多久可以吃减肥，流产后可以吃什么水果？
流产后多久可以吃东西减肥？
吃减肥药至少要一个月，但是如果你想减肥，建议你不要随意吃减肥药，因为吃药减肥有副作用。可能会导致内分泌失调，减肥药会有副作用。
一般来说，女性流产后一个月左右就可以完全恢复，但是对于做过流产的女性来说，这个时间还是比较虚弱的，女性最好不要节食，也不要吃减肥药。你需要等到你的身体完全恢复。
流产后要减肥，要保持饮食均衡。不要选择单一的减肥食物或饮食来减肥。这种减肥方法会给你的身体带来严重的负担，让你的经期不适更加强烈。为了健康和减肥，摄入足够的营养和蛋白质满足身体需要就行，不要暴饮暴食。
一个月后可以做一些幅度稍微轻一点的运动。因为此时子宫各方面还没有恢复到原来的正常位置，很容易再次损伤子宫，不利于身体更好的恢复。近年来，妇科门诊频繁出现因为月经不调甚至闭经而节食减肥的案例，部分体重过轻的女性出现闭经、不孕的情况。减肥药虽然不会留下所谓的后遗症，但还是会对身体产生影响，比如月经不调，内分泌失调。建议不要吃。
流产后可以吃什么水果？
葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素和维生素B1、C等。流产后孕妇血色不足，血压低，循环不畅。多吃葡萄有助于改善。
在所有水果中，樱桃含铁量特别丰富，几乎是苹果和橘子的20倍。而且还含有胡萝卜素，比葡萄、苹果、橘子多4倍。同时，它还含有维生素B1、维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分。多吃可以补血，有助于调节肠胃功能。
红枣含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，大枣是水果中最好的滋补品，具有健脾和胃、益气生津、调节血管、化解各种毒素的作用。特别适合脾胃虚弱、气血不足的人，是流产女性的绝佳选择。
苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸、鞣酸和细纤维等。，对胃肠功能有调节作用。如果连皮一起吃，可以改善便秘或腹泻。苹果既有美容作用，流产后贫血，面色不好等。多吃苹果也有助于改善。