蜂蜜对黄瓜榨汁的影响黄瓜榨汁禁忌
2.瘦身黄瓜热量低，100克黄瓜中只有100卡路里，0.11克脂肪，95克水，是常见的减脂食物。蜂蜜虽然热量高，但榨汁时只加一点点，有的榨汁还会加适量的水。总的来说，大部分蜂蜜黄瓜汁都是以水为主。此外，食用后还能起到一定的饱腹感，可以减少其他高热量食物的摄入。另外，黄瓜中所含的丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪，因此具有很好的辅助减肥效果。
3、润肠通便黄瓜含有丰富的膳食纤维，加上其充足的水分，可以加速肠胃蠕动，增加粪便中的水分含量，有很好的润肠通便作用，而蜂蜜中含有大量的果糖，其中一部分会在结肠细菌的作用下转化为有机酸，会刺激肠道，加速肠道蠕动，也能显著缩短排便时间，所以两者结合可以润肠通便。
4、美容抗衰老黄瓜和蜂蜜中含有丰富的维生素C和维生素E，这两种物质具有很强的抗氧化功能，能抵抗自由基对皮肤的伤害，有效缓解皱纹，补充水分，紧致肌肤，延缓皮肤衰老。
5、缓解疲劳黄瓜蜂蜜汁中含有的果糖和葡萄糖能被人体迅速消化吸收，直接转化为热量供人体食用，能有效改善血液的营养状况，从而缓解疲劳，恢复精力。
6、增强免疫力黄瓜中含有的葫芦素C和维生素C不仅能美容养颜，还能提高人体免疫功能；蜂蜜中含有多种有益酶和矿物质，进入体内后能协同作用，有助于提高人体免疫力。所以长期坚持用黄瓜蜂蜜榨汁，可以增强免疫力。
早上什么时候喝蜂蜜黄瓜汁最好？
一方面，人体在早上的肠胃吸收能力最强，蜂蜜黄瓜汁的营养能更快被身体吸收；另一方面，早上喝蜂蜜黄瓜汁有助于排便和减肥。但要注意避免睡前喝蜂蜜黄瓜汁，以免夜间小便，影响睡眠质量。
3蜂蜜黄瓜汁密封冷藏能保存多久1-2天。
黄瓜蜂蜜汁最好在榨汁后2小时内饮用。如果在露天存放超过4小时，会有更多的细菌滋生。一旦超过8小时不喝，不仅口感和饮用性会大打折扣，而且食用后还会有健康隐患。如果没有吃完，应尽快密封，放入冰箱冷藏，但不宜存放超过2天，也会滋生大量细菌，导致变质。
黄瓜榨汁的4个禁忌1。不要加热开水。冬天喝黄瓜汁可以加适量温水，以免太凉刺激肠胃，但不能加热开水，否则高温会使黄瓜中的有效成分流失，降低食用营养价值。
2、腹痛腹泻的人不宜喝黄瓜，黄瓜味甘性寒，有润肠的作用。脾胃虚寒、腹泻的人不宜服用，否则会加重自身症状，影响身体恢复。
3、不能多喝普通黄瓜汁一天要喝一杯，250 ml左右，喝多了会刺激肠胃，容易导致腹痛腹泻。