有什么好的塑身方法吗？

每个人都想拥有特别好的身材，不管是男生还是女生。我觉得塑造身材最好的方法就是多做体育锻炼，每周至少去三次健身房，在教练的陪同下科学的锻炼自己。如果长期坚持，每个人都可以塑造出完美的身材。