鱼肝油蓝莓丸之类的保健品真的有用吗？

什么是商品？具有使用价值的商品称为商品。比如砂石对普通居民来说是没用的，只能叫商品，对建筑商来说只能叫商品。同理，保健品也只是给人吃的。如果营养素是你想要的，那对你来说就可以称之为商品，不需要的对你来说就不是商品。鱼肝油蓝莓丸的营养成分对你是否有用，取决于你的健康状况。鱼肝油中含有维生素D和维生素A，缺钙的人补充维生素D而不是钙，因为通常所有的食物和河流中都含有钙，但钙只有在维生素D的作用下才能被吸收，维生素A可以改善弱视和夜盲症。蓝莓含有其他维生素和矿物质，但人体获取营养的渠道多种多样，如吃橙子获取维生素C，吃豆制品获取维生素A，晒太阳时人体皮肤合成维生素D【从胆固醇到维生素D】，晒太阳时人体皮肤合成褪黑激素【补钙褪黑激素的广告是骗局】...