听说喝绿茶可以减肥，推荐几款减肥茶。

大家都熟悉绿茶，绿茶是一种保健茶。营养成分多，能滋阴润燥，清热解毒，对调理体质有很好的作用。听说绿茶可以减肥。你知道以下几种具有瘦身效果的绿茶是不错的选择吗？下面我们来看看这几款茶的介绍。

荷叶饮

减肥茶:绿茶粉2克，荷叶3元。

用法:用开水冲泡，可以当饮料喝。

作用:对于口干舌燥、容易长痘痘，或者气血不畅的人，可以选择这款茶，可以改善面部的松弛和肥胖，还可以减肥。

乌发活力绿茶

减肥茶处方:绿茶粉6克，何首乌、泽泻、丹参各3元。

用法:加水七碗，煎成两碗汤，每日一贴。对缓解贫血和新陈代谢有好处，还能缓解水肿，对减脂有好处。

客家擂茶

减肥茶处方:绿茶粉、薏米适量。

用法:将绿茶粉放入碗中，再加入几粒炒过的薏苡粉(糙米粉、黄豆也可)，加入奶油搅拌均匀，用热水冲泡即可饮用。这种绿茶可以起到美容养颜的作用，让你的皮肤细腻，利尿消肿，还能消肿。

绿茶直饮

食材:六安瓜片或龙井、碧螺春等绿茶。

泡法:准备一个约200 ml的透明玻璃杯，先注入约三分之一的80摄氏度热水；放入茶叶，静置10秒，然后加入开水，静置一会再喝。

饮用方法:每天2-3杯。此茶品能养津液，润燥，有利于消炎，消炎，抗菌，有利于美容养颜，减肥瘦身。

关于绿茶减肥的问题，上面介绍了相关内容。这些养生茶可以起到减肥美容的作用。想减肥的人可以选择这种养生茶，对滋阴润燥、抗菌都有一定的好处，还能提高免疫力。这样的养生茶肯定是少不了的。