喝茶好还是喝水好？多喝茶对身体有什么好处？大神们，救命

多喝白水和茶对你的健康有益。白水，每天八杯美容茶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，以及茶多酚、咖啡因、脂多糖等近300种成分，能调节生理机能，发挥多种保健和药理作用。1.每天与“脑汁”打交道或经常熬夜苦读的学者，应多喝茉莉花茶和绿茶。2.经常锻炼或从事体力劳动的人适合喝乌龙茶和红茶。3.需要经常骑摩托车的人，或者经常被污浊空气毒害的人——可以多喝绿茶。4.整天坐着不动，平时不运动的人，会喝绿茶和花茶。5.坚持抽烟喝酒的人会喝更多的绿茶。6.食肉动物一天不吃肉会有恍惚的感觉——喝乌龙茶。7.每次上厕所都觉得是个苦差事。经常便秘的人——多喝蜂蜜茶！8.胆固醇高、血脂高的人——乌龙茶、绿茶。9.每天和电脑“斗争”的现代人，真的需要多喝茶，只要是茶就好！