冬天手脚冰凉，怕冷。为什么？

冬天是一个寒冷的季节。雪，冷风？这是对冬天最常见的描述。人的体质也不一样。有些人冬天穿着单薄的衣服，却感觉不到寒意。但是，有的人冬天裹得严严实实，手脚却依然冰凉。你知道为什么吗？

我就属于后者。我非常怕冷。只要冬天来了，天气冷了，我就得从头到脚裹起来，才能在这寒冷中感到温暖。？因为我是早产儿，从小就体弱多病，经常容易生病。所以冬天手脚冰凉，怕冷。肯定是因为我身体素质差，免疫力差，抵抗力弱。这是主要原因。

其次，不排除其他一些身体问题。比如消化不好的人，平时脾胃不好，虽然能吃很多，但是很瘦。这是因为身体的各个方面都是相互联系的，肠胃功能不好使我们无法充分消化进入体内的食物，从而获得的营养更少，身体的热量也就得不到供给，导致手脚冰凉。其次，可能是心血管循环不畅。血液来自心脏，将氧气输送到身体各个部位，但一旦心血管系统出现故障，就会影响血液的输送和体内糖分的氧化，从而降低人的输出量，造成手脚冰凉。还有一种情况就是中医常说的，叫肾阳虚。面对这种情况，要听老中医的话，给身体做个调理。

除了以上，压力太大，衣物太少等情况都会导致手脚冰凉。所以面对这种情况，一定要及时调理，补充营养，加强体育锻炼，合理饮食，寒冷的冬天注意保暖，才能有效缓解自己的身体状况。