我觉得我有点胖。怎样才能减肥？

以前觉得自己有点胖，是在学校吃零食得来的。现在工作了，吃饭吃零食都会有意识的控制自己。我还是比以前瘦。想胖的话主要靠自己控制饭量，稍微胖一点也无所谓。关键是锻炼身体。