“桃满杏伤，人葬梅树下。”吃什么水果最危险？

每一种水果都含有一定的营养，适当食用对身体有好处。但是有人说水果会伤人，都是因为吃的不对。

桃子能滋养人，含有丰富的果胶和膳食纤维，对便秘的人来说，能促进肠胃蠕动，缓解便秘。果胶可以带来饱腹感，但是热量很低，所以对于想减肥的女生来说也是很好的食物。

此外，桃子含有丰富的维生素A/C/E，常吃桃子有助于美容养颜，保护视力。

杏子尝起来又酸又甜。如果没有胃口，可以吃两个，有开胃的作用。有句成语叫“望梅止渴”，所以杏子也有生津止渴的作用。

在中医里，杏还有润肺化痰、清热解毒的功效。在我的家乡，夏天，我们吃不完多余的杏子，人们会把它们做成杏干或酒。和我们平时喝的杏仁露一样，是用新鲜的杏仁做的。

那为什么杏子会伤人呢？因为杏子不能吃太多，每天的量不能超过350g g .而且生杏仁也不能吃，否则会有中毒。

李子的味道有点类似杏子，又酸又甜。但是李子和杏子有一个区别，就是李子的酸性很强，对胃的刺激性更大。

所以如果肠胃不好，就不能多吃李子。吃多了会感觉肠胃不适，严重时会引发腹泻等问题。但只要控制好量，偶尔吃几个，就不会有大问题。