产后器械健身
产后康复治疗仪效果如何?
有些年轻妈妈,害怕生完孩子会胖,生完孩子不久就开始少吃多运动。产后饮食减少不正确,运动过度,对身体有害。那么,什么是产后康复治疗仪呢?
产后康复仪,运用现代科技手段,将产后康复治疗纳入科学化、规范化、标准化轨道,易思医疗提供产前产后全方位服务,积极帮助孕妇最大限度地将身体恢复到产前状态,是促进产后康复,提高生活质量,促进女性产后身体恢复,提高母乳喂养水平的重要举措。产后康复仪之所以有这么多的功能,是因为仪器配有24个不同大小的贴片和2个腹袋,15个不同的处方。这些贴片作用于不同的部位,然后采用不同的处方和时间,有助于器械多种功能的实现。
产后康复仪模拟中医针灸,利用仪器产生的物理波作用于人体,但有针刺的感觉。并不是真正的针灸和手法按摩融为一体的振动按摩状态。功率轻的时候有针灸的感觉,功率大的时候有针灸和手法按摩的感觉。
产后康复仪的辅助治疗功能有产后排毒、脏腑调理、腰椎调理、胃肠蠕动双重调节、泌乳、乳腺增生修复、产后疼痛、四肢畏寒、产后妇科病、产后会阴侧切止痛、产后全身经络疏通保健等。
新生命的到来,是每个孕妇最幸福的时候。孕妇需要多了解产后信息,建议孕妇多关注生活的方方面面。
产后明星如何恢复身材?
娱乐圈的女明星总是大众羡慕的对象。
颜值在线,身材婀娜,就算怀了宝宝,身材也能恢复的很快~感觉就像假怀孕生了个假宝宝,而我为什么回不去平坦的小腹?羡慕嫉妒恨。
其实每个星妈都有自己保持好身材的独家秘籍。今天我们就来仔细看看娱乐圈的六位辣妈是怎么做到的~
01
姚晨
关键词:设备健身/教练指导
陈瑶怀第二胎“小茉莉”时已经37岁了,但她的状态非常好。她不仅照常工作拍摄,参加活动,甚至还拍摄杂志,发表了许多孕妇的美照,被称为“长腿辣妈”。
哇,这是我分娩前没有的小腰围。
陈瑶的诀窍是在怀孕期间坚持正确的健身,不仅可以拥有迷人的曲线,还可以让自己的身体更加健康,这对自己和宝宝都是最好的选择。
于是她请来了专业教练指导,整个孕期坚持锻炼。
她曾写微博说“一个孕妇的奥运会”。九张图中,陈瑶怀孕七八个月,穿着运动装备,在健身房挥汗如雨,每一个动作都令人恐惧。
有时陈瑶会带着他的儿子土豆一起去锻炼,这样孩子们就可以享受锻炼了。
做一个健康的母亲,给她的宝宝一个健康的身体,陈瑶是多么美好啊!
02
金巧巧
关键词:瑜伽/芭蕾
金也是一位令人钦佩的老年妇女。说起她,大家可能会想到《西游记》里的孔雀公主,却不知道她早已嫁给了博纳影业集团总裁于冬,成为了博纳的老板。
颜值在线,知性善良,她在2013年8月生下大女儿小西瓜后就很少出现在公众视野里。直到今年夏天有媒体拍到金带着女儿挺着大肚子赴港产子,她才知道42岁的金怀上了二胎!
6月7日,金顺利产下一个3.52斤的男孩。令人震惊的是,就在宝宝满月后,金拍了一组近照。
只见她穿着紧身衣,短发齐发,身材苗条,体态轻盈婀娜,所有高难度的瑜伽动作都不在话下。
这种产后恢复的速度完全取决于扎实的舞蹈基础和坚持不懈的瑜伽锻炼。
03
贾静雯
关键词:户外运动/马拉松/瑜伽
前两天,贾静雯晒出与三个女儿的合照,称“有女儿是我的福气!”照片中母女俩穿着白色蕾丝薄纱裙,美若天仙,幸福的气息会溢出屏幕。
我不得不说,贾静雯保养得很好。即使和女儿们在一起,也挡不住她娇弱的少女气息。她今年43岁,是三个孩子的母亲。
这一切都源于她健康、热爱运动的生活方式。
贾静雯在与前夫离婚并失去女儿后开始了运动之路,生活陷入了绝望的低谷。在热爱健身的弟弟的指导下,她开始练习瑜伽和慢跑。
看她这几年的发展,除了照顾宝宝和秀恩爱,几乎每天的活动都是徒步、爬山、骑行等户外运动,有时还会和闺蜜小s、一起参加马拉松。
她的丈夫杰凯秀也是一名健身爱好者。他们在锻炼中相识相恋,所以说贾静雯的“复出”生活是由锻炼和健身改变的,一点也不为过。
04
杰奎琳·李露露;李小璐
关键词:瑜伽/芭蕾
李小璐也是娱乐圈有名的体育迷。出生在艺术世家,从小多才多艺,舞蹈功底也不错,所以身材很柔软。后来,即使当了演员,我依然坚持常年练习瑜伽。
女儿小田心出生后,继承了母亲热爱舞蹈和运动的特长。母女经常一起练瑜伽,很有爱。
天气好的时候,他们还会把场地换到室外的草地上,呼吸新鲜空气,同时感受大自然,让身体和心情都处于最佳状态。
李小璐认为,适当的运动可以使人的大脑分泌“快乐因子”,从而保持平和的心态,缓解压力。
05
孙俪;孙俪
关键词:器械健身/瑜伽
作为两个孩子的母亲,孙俪保持着良好的身材。学舞蹈的人一般都会练瑜伽,孙俪也不例外。她对自己要求很严格,每一个动作都要做到完美。
不仅如此,她还手把手地教服务员和小花。经常和妈妈一起练瑜伽的师兄师姐,现在也越来越标准了。
除了瑜伽,孙俪还请来专业的私教指导,做一些大型的健身运动,比如空翻、劈叉、吊双杠等高难度动作。
但是因为家教是男的,她曾经惹得邓超吃醋,发微博求女家教,哈哈。
06
刘涛
关键词:器械健身/拳击/倒立
刘涛也是两个孩子的妈妈,很多网友会抱怨她“又大又圆”,拍照时也没有其他女明星那么苗条,但我不知道刘涛是那种“脱衣秀身材”的类型。
而且她热衷于拳击,这也是一般女性无法企及的。
刘涛经常去健身房,每次他都坚持到出汗为止。而且她很爱倒立,曾经说过倒立是运动后很舒服的一件事,可以让她保持头脑清醒。
刘涛还让他的女儿王紫嫣练习倒立,看小女孩标准的倒立,和她妈妈的倒立一样威风。