肩周炎拉伸视频教程

1.哔哩哔哩

哔哩哔哩有各种视频资源，如果想找肩周炎的拉伸视频课程，哔哩哔哩也是个不错的平台。

2.百度(全球最大的中文搜索引擎)

虽然百度上的视频教程不如哔哩哔哩的丰富，但是在百度上看教程还是有优势的。你不需要注册。在哔哩哔哩，你需要注册才能观看一些视频。

肩周炎主要是指肩部疼痛。随着时代的发展，肩周炎患者也变得年轻化，但是适当的拉伸可以在一定程度上缓解肩周炎。所以业余时间可以适当拉伸，但是一定要考虑自己的情况，不要伤到自己。