咖啡灌肠的操作方法
根据很多人的经验，可以利用家里的床和沙发，加一个产后护理垫(上层是棉花，下层是防水层)，防止咖啡液滴落。灌肠袋可以挂在衣架上、门上、窗帘上，也可以放在卫生间的浴缸里。浴缸上放一块木板就是舒适的灌肠床，灌肠袋可以挂在架子上，墙上有浴巾。打拉筋的朋友可以用拉筋凳当床，用腿柱挂灌肠袋。
取出准备好的灌肠袋，拆开灌肠袋。灌肠袋的导管后面有一个白色的大塑料盖。将其拔下并在此处连接一次性连接器。你可以用它。
当然也可以用玻璃灌肠桶，高温容易消毒；清洁灌肠装置的内壁也很方便。都用过了，最后发现灌肠袋方便。我可以在一个月内换一个新的。
用水(纯净水或矿泉水)清洗灌肠袋，然后关闭止水阀。每次使用后清洁它，它可以重复使用。
现在来说说灌肠用的水。必须是质量好的弱碱性矿泉水！因为会通过肠道直接到达肝脏，所以禁止饮用自来水、重金属超标的山泉水、酸性水、不含矿物质的纯净水。
可以去超市看看，只要上面有矿物质的饮用水都可以(比如农夫山泉等。).可以用水壶烧矿泉水，不要和其他烧自来水的水壶混用。
水的温度大约是35~38度。
如果你家里没有可以设定温度的水壶。然后用冷水和温水混合。你可以在量杯里搅拌然后倒入。也可以将咖啡粉、菊花和水倒入灌肠袋中，来回摇晃。灌肠的水温是37.38度。当你用体温计测量时，用额头、眼皮或手背试一试，能感到舒适和温暖，但不烫手是可以忍受的，相当于你的体温。
第一次灌肠，第1次加水600毫升，可使机体先适应，然后逐渐增加到1000毫升。
把装满灌肠剂的灌肠袋挂在一个人身高左右，也就是1.5m左右..打开灌肠管上的止水阀让液体流出，待灌肠管内空气排尽后再关闭止水阀。
在灌肠管前端涂抹润滑乳液，如天然乳液、液体维生素E、芦荟或亚麻籽油、橄榄油等。
右侧卧，自然攻左脚，将灌肠管轻轻放入肛门，约15 cm深，打开止水阀约1/3，15~20分钟滴注。速度由每个人的情况决定。如果实在受不了，可以减速，等速度到了或者先关掉止水阀。保持30秒到一分钟，然后继续，直到排便的感觉减轻。实在忍不住可以先去洗手间。补两次也不会影响效果。建议喝咖啡灌肠的时候可以听听轻音乐，放松一下。
灌完液后，关闭止水阀，拔出输液管(如果怕漏液，用餐巾纸包好灌肠头)。收紧肛门，用方巾堵住，防止液体漏出，仍采取右侧卧的姿势。
灌肠液滴完了，你就可以直立躺着，脚翘起来靠在床上或墙上，身体呈L型。然后从左腹部开始按摩，顺时针方向绕肚脐按摩3~5分钟。或者上厕所的时候也可以做顺时针腹部按摩。当你按摩的时候，我们会听到你肚子里的水的声音。这是灌肠剂，像漱口水一样清洁口腔。上厕所的时候也可以顺时针按摩腹部，帮助清理大便。
灌肠后，灌肠袋内会残留一些咖啡渣，可加入过滤水让其流走。碰到肛门的灌肠管一定要用肥皂清洗。清洁完袋子后，保持灌肠袋和灌肠管干燥，可以重复使用。连续使用一个月后，更换新的灌肠袋。一次性灌肠剂不能在街上和别人一起使用。