七种早餐粥，一周不一样，流程就是这么简单。
一:南瓜粥
配料:南瓜、大米、糖
练习:
1:先将南瓜蒸软，与蒸熟的南瓜汁混合，捣成南瓜泥。
2.大米洗净，锅中放入适量清水，大火煮三分钟。加入南瓜泥继续搅拌，直到再次沸腾，然后转小火半小时。
3:加入适量的糖搅拌均匀即可食用。
二:鸡粥:
材料:大米粥、鸡肉末、青菜碎、鸡汤、植物油。
练习:
1:锅中放少量植物油，大火加热油。
2.将鸡肉末放入锅中翻炒，然后将青菜碎翻炒。
3:鸡肉末和青菜碎煮好后，把米粥放下水，煮半个小时。加入一些盐调味。
三:核桃红豆粥
配料:核桃、红豆、大米、水。
练习:
1:准备适量核桃仁、红豆、大米洗净。
2.锅中加入适量的水，倒入洗净的红豆和大米。
3:倒入去壳的核桃仁，用勺子搅拌均匀。
4:盖上锅盖，小火炖半小时。
如果家里有电饭锅，也可以煮，这样煮的更快，红豆也更嫩。
四:蟹粥
食材:螃蟹、米饭、盐、胡椒粉、洋葱。
练习:
1:将螃蟹清洗干净，切成两半，去掉脸颊和肚子。
2.将大米洗净，将螃蟹和大米放入高压锅中，加入适量纯净水。
3:盖上锅盖，砂锅炖20分钟。在上面撒上盐、胡椒和洋葱。喜欢的话可以放点香菜。
五:香菇瘦肉粥
材料:瘦肉、香菇、剩饭、蛋清、生粉、姜丝、葱花、胡椒粉、鸡精。
练习:
1:将吃剩的米饭放入锅中，加入开水煮沸。
2:瘦肉切丁，用蛋清、玉米粉、盐腌制片刻。
3:香菇切丁，姜切丝，放入粥中至开花，搅拌均匀，然后加入肉丁煮十几分钟，加盐调味。
六:紫薯山药粥
配料:紫薯、山药、大米、冰糖。
练习:
1:山药、紫薯去皮，切成滚刀块。
2.将米饭放入电饭煲中，加入一些水。
3:米粥煮20分钟时，加入紫薯和山药。
4:最后15分钟放点冰糖，煮一个小时。
七:小米鸡蛋红糖粥
配料:小米、鸡蛋、红糖
练习:
1:先将小米清洗干净，然后在锅中加入适量的水，水烧开后倒入小米。
2:煮开后改小火煮至煮成烂粥。
3:将鸡蛋打入烂粥中，搅拌均匀，稍煮后加入红糖，待红糖融化后关火。
这些粥不仅营养丰富，而且美容养颜的女性也可以食用。做法也很简单。让我们快点做它。